Kursen passar för damer och herrar i senioråldern som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap och stretching efteråt. Tag med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk.
HÅLL DIG I FORM 2
Lediga platser
Ja
Kursavgift
25,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830158Kursavgift
25,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Jonna VerkasaloAnmälningstid
18.08.2025 08:00 - Non-stopTidpunkt
13.01.2026 - 07.04.2026Tisdag 07:30-08:45
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs