Vi tränar med egen kroppsvikt samt olika handredskap och vikter. Vi fokuserar på några muskelgrupper per gång. Målet är att stärka musklerna med effektiv träning. Inga hoppövningar. Både för damer och herrar. Ta med liggunderlag, hantlar, gummiband, minigummiband och vattenflaska
EFFEKTIV STYRKETRÄNING
Lediga platser
Ja
Kursavgift
32,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830193Kursavgift
32,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Marina KullaAnmälningstid
19.08.2024 08:00 - Non-stopTidpunkt
14.01.2025 - 08.04.2025Tisdag 18:15-19:45
Lektioner: 24 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - Salen, Salen, del 1Sursikgränd 25, 68910 Bennäs