Vi tränar med egen kroppsvikt samt olika handredskap och vikter. Vi fokuserar på några muskelgrupper per gång. Målet är att stärka musklerna med effektiv träning. Inga hoppövningar. Både för damer och herrar. Ta med liggunderlag, hantlar, gummiband, minigummiband och vattenflaska
EFFEKTIV STYRKETRÄNING
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
32,00 €
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830193Kurssimaksu
32,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Marina KullaIlmoittautuminen
19.08.2024 08:00 - JatkuvaAika
14.01.2025 - 08.04.2025Tiistai 18:15-19:45
Oppitunteja: 24 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Sportis-halli - Sportis-halli, sali, Sali, osa 1Sursikintie 25, 68910 Pännäinen
