Häng med på svettigt och roligt gympapass! Tabata är en effektiv träningsform där 20 sekunders gympaintervaller varvas med 10 sekunders vilointervaller. Kursen passar både damer och herrar. Både för nybörjare och mera erfarna gympare. Vi gör inga svåra övningar och alla gör i sin egen takt. Vi använder oss av den egna kroppsvikten och vikter i eget tycke. Ta med vikter, liggunderlag, vattenflaska och inneskor.
TABATA OCH CIRKELTRÄNING, SUNDBY
Lediga platser
Ja
Kursavgift
26,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830108Kursavgift
26,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Mari-Louise NevanperäAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
18.01.2024 - 18.04.2024Torsdag 19:00-20:00
Lektioner: 16 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sundby samlingshus - Sundby samlingshusSundbyvägen 310, 68690 Sundby