Häng med på svettigt och roligt gympapass! Tabata är en effektiv träningsform där 20 sekunders gympaintervaller varvas med 10 sekunders vilointervaller. Kursen passar både damer och herrar. Både för nybörjare och mera erfarna gympare. Vi gör inga svåra övningar och alla gör i sin egen takt. Vi använder oss av den egna kroppsvikten och vikter i eget tycke. Ta med vikter, liggunderlag, vattenflaska och inneskor.
TABATA OCH CIRKELTRÄNING, SUNDBY
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
26,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830108Kurssimaksu
26,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Mari-Louise NevanperäIlmoittautuminen
21.08.2023 08:00 - JatkuvaAika
18.01.2024 - 18.04.2024Torstai 19:00-20:00
Oppitunteja: 16 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Sundby samlingshus - Sundby seurantaloSundbyvägen 310, 68690 Sundby