ÅTERHÄMTNING OCH RÖRELSE I ADVENT

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

15,00 €

En workshop kombinerad med glögg och pepparkaka. Upptäck olika metoder för bättre återhämtning och ökad glädje i vardagen. Vi varvar teori med praktik och avslutar med ett enkelt, lett pass som kombinerar medicinsk qigong, töjning och avslappning.

Medicinsk qigong är en mjuk och lättillgänglig träningsform som i kliniska studier visat sig minska stress. Inga förkunskaper behövs, och passet är särskilt bra för dig med nack-, axel- eller ryggbesvär – eller om du helt enkelt vill varva ner och prova något nytt!

Klä dig i mjuka kläder och ta med matta/liggunderlag och en filt.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

320305

Kurssimaksu

15,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Annika Långbacka

Aika

30.11.2025 - 30.11.2025

Sunnuntai 17:00-19:30

Oppitunteja: 3  (1 krt)

Paikka

Kulttuuritalo AX - Kokoontumishuone
Jauhotie 1, 68910 Pännäinen