Gruppundervisning. Har du redan grundkunskaper i gitarrspel? Då passar denna kurs perfekt för dig som vill fortsätta att utvecklas. Vi spelar tillsammans och lär oss via låtar mera om teknik och rytmik. Häng med!
Kan man minska risken att insjukna i minnessjukdom? Vilka utmaningar har de som insjuknat? Vilka utmaningar möter anhöriga och medmänniskor i omgivningen? Ledande minnesrådgivare Kristine Ek från Social- och hälsovårdsverket i Jakobstad berättar om hur vi skall förhålla oss till dessa sjukdomar som många av oss kommer i kontakt med.
Konditions- och styrketräning i gymmet med maskiner, hantlar, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. Ta med vattenflaska och gärna eget liggunderlag! Nedre åldersgräns 16 år.
Konditions- och styrketräning i gymmet med maskiner, hantlar, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år.
Konditions- och styrketräning i gymmet med maskiner, hantlar, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år.
Konditions- och styrketräning i gym med maskiner, hantlar, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet och stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år.
Gamla som nya deltagare är välkomna med för att dansa loss på onsdagskvällar! Dans Mashup fortsätter med de tre populära dansstilarna modern dans, nutidsdans och shuffle/fortnitedans. Vi fortsätter med att utveckla våra grunder och tekniker inom stilarna och övar in nya fräscha koreografier.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Wilma Grankvist
Ilmoittautuminen:
19.08.2019 08:00 - Jatkuva
Aika:
Keskiviikko 19:15-20:15
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk.15.01.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.22.01.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.29.01.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.05.02.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.12.02.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.19.02.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.04.03.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.11.03.202019:15-20:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.18.03.202019:15-20:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.25.03.202019:15-20:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.01.04.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.08.04.202019:15-20:15 Sursik skola - Anderssénsali
Gamla som nya deltagare är välkomna med för att dansa loss på onsdagskvällar! Dans Mashup fortsätter med de tre populära dansstilarna modern dans, nutidsdans och shuffle/fortnitedans. Vi fortsätter med att utveckla våra grunder och tekniker inom stilarna och övar in nya fräscha koreografier.
Kieli:
Ruotsi
Opettaja:
Wilma Grankvist
Ilmoittautuminen:
19.08.2019 08:00 - Jatkuva
Aika:
Keskiviikko 18:15-19:15
Näytä kaikki ajankohdat
Kesk.15.01.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.22.01.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.29.01.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.05.02.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.12.02.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.19.02.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.04.03.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.11.03.202018:15-19:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.18.03.202018:15-19:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.25.03.202018:15-19:15 Bennäs skola - Liikuntasali Kesk.01.04.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali Kesk.08.04.202018:15-19:15 Sursik skola - Anderssénsali
Vi lär oss tillreda olika franska klassiska rätter och varianter, bl.a. franska soppor, fisk, fågel och kött, olika tillbehör, såser och så klart några klassiska efterrätter. Under var och en av de tre temakvällarna tillreder vi en trerättersmiddag.
Yksityisopetusta 20 min./oppilas. Opetellaan soittamaan näppäin- tai pianoharmonikkka, sopii sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille. Ohjelmisto on vaihtelevaa ja oppilaiden toivomukset huomioidaan. Ota oma harmonikka mukaan.
Vi musicerar i grupp och lär oss nya låtar i trevlig samvaro. Dragspelsmusiken berikas av sång och andra instrument. Vi spelar både unisont och i stämmor. Ta med eget instrument! Kom med och trivs!
För barn i åldern 7 - 11 år. I denna kurs får barnen bekanta sig med teater genom lek och spel, träning och utvecklande av fantasiförmåga, kropps- och röstuttryck samt träning i att gestalta och berätta. Drama är en social aktivitet där barnet utvecklar bl.a.
Käytämme jooga-asentoja ja liikesarjoja jotka auttavat tasapainottamaan kehoa ja mieltä. Keskitymme hengitykseen, läsnäoloon ja rentoutumiseen. Sopii kaikille. Ota mukaan joogamatto tai makuualusta ja viltti.
Tule ja opi soittamaan maailman parasta soitinta! Soitamme viileitä riffejä ja kuumia grooveja ja kaikkea siitä välista! kurssi sopii kaikenikäisille, sekä vasta-alkajille että pidemmälle edenneille. Yksilöllistä opetusta 30 min./viikko/oppilas. Oma soitin mukaan + johto.
Motion för både damer och herrar. Norsupallo kallas också elefantboll eller jättefotis, och påminner till en viss del om fotboll. Största skillnaden är att en stor 75 cm diameters jumppaboll används. Bollens storlek gör att ingen fotbollserfarenhet krävs.
Lär dig spela elgitarr! Både för nybörjare och längre hunna. Vi går igenom komp, solospel, improvisation och spelar riff från dina favoritlåtar. Egen elgitarr och sladd med. Enskild undervisning 30 min/vecka. Ung som gammal, välkommen!
Come and enjoy intermediate-level English conversation in a relaxed atmosphere! We discuss travel, hobbies, work and other everyday topics in English and a little Swedish.
Viulunsoiton opetusta, yksilöllisesti ja ryhmässä. Vasta-alkajille, 7 v. ja vanhemmat. Yksilöllistä opetusta 25 min/vko, kaksi kertaa lukukaudessa sen sijaan ryhmäopetusta 90 min. Lapsille löytyy lainaviuluja.
