ÅTERHÄMTNING OCH RÖRELSE I ADVENT

Free spots

Yes

Price

15,00 €

En workshop kombinerad med glögg och pepparkaka. Upptäck olika metoder för bättre återhämtning och ökad glädje i vardagen. Vi varvar teori med praktik och avslutar med ett enkelt, lett pass som kombinerar medicinsk qigong, töjning och avslappning.

Medicinsk qigong är en mjuk och lättillgänglig träningsform som i kliniska studier visat sig minska stress. Inga förkunskaper behövs, och passet är särskilt bra för dig med nack-, axel- eller ryggbesvär – eller om du helt enkelt vill varva ner och prova något nytt!

Klä dig i mjuka kläder och ta med matta/liggunderlag och en filt.

Free spots

Yes

Course code

320305

Price

15,00 €

Course languages

Swedish

Teachers

Annika Långbacka

Dates

30.11.2025 - 30.11.2025

Sunday 17:00-19:30

Lessons: 3  (1 times)

Location

Culture House AX - Meeting room
Mjölvägen 1, 68910 Pännäinen