Häng med på ett svettigt och roligt gympapass! Vi har mestadels cirkelträning och tabata. Tabata är en effektiv träningsform där 20 sekunders gympaintervaller varvas med 10 sekunders vilointervaller. Kursen passar både damer och herrar. Både för nybörjare och mera vana gympare. Vi gör inga svåra övningar och man gör alltid i sin egen takt! Vi använder oss av egen kroppsvikt och vikter i eget tycke. Ta med vikter, vattenflaska och liggunderlag. Ljusbottnade skor är ett måste!
MUSKELMIX, FORSBY
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
26,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830106Kurssimaksu
26,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Mari-Louise NevanperäIlmoittautuminen
21.08.2023 08:00 - JatkuvaAika
16.01.2024 - 09.04.2024Tiistai 19:00-20:00
Oppitunteja: 16 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Forsby skola - LiikuntasaliForsbyntie 386, 68920 Forsby