Kursen passar för damer och herrar i senioråldern som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap och stretching efteråt. Tag med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk. Kursen sponsoreras med studiesedelmedel.
HÅLL DIG I FORM 2. Morgonpigga seniorer
Lediga platser
Ja
Kursavgift
10,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830176Kursavgift
10,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Leif LunabbaAnmälningstid
19.08.2024 08:00 - Non-stopTidpunkt
14.01.2025 - 08.04.2025Tisdag 07:30-08:45
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs