Kursen passar för damer och herrar i senioråldern som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap och stretching efteråt. Tag med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk. Kursen sponsoreras med studiesedelmedel.
HÅLL DIG I FORM 2. Morgonpigga seniorer
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
10,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830176Kurssimaksu
10,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Leif LunabbaIlmoittautuminen
19.08.2024 08:00 - JatkuvaAika
14.01.2025 - 08.04.2025Tiistai 07:30-08:45
Oppitunteja: 20 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Sportis-halli - KuntosaliSursikkuja 25, 68910 Pännäinen