Kursen passar för damer och herrar i senioråldern som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap samt stretching efteråt. Ta med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk. Alla seniorer är varmt välkomna!
HÅLL DIG I FORM 1.
Lediga platser
Nej
Kursavgift
23,00 €
Lediga platser
Nej
Kurskod
830111Kursavgift
23,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Anne-Maria WillmanAnmälningstid
19.08.2024 08:00 - Non-stopTidpunkt
09.09.2024 - 25.11.2024Måndag 15:00-16:15
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs