Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskinerna i gymmet, fria vikter, gummiband, boll, egen kroppsvikt, m.m. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med liggunderlag, vattenflaska och gärna en liten handduk. Observera att deltagarna även behöver lösa ut en gymnyckel från Träningsverket (pris: 55 € för 3 mån.), om man inte har nyckel från tidigare. Nyckeln ger tillgång till obegränsad användning av gymmet även under övriga tider.
GYMTRÄNING, PURMO
Lediga platser
Ja
Kursavgift
26,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830127Kursavgift
26,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Anne-Maria WillmanAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
15.01.2024 - 15.04.2024Måndag 09:00-10:00
Lektioner: 16 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Purmo Träningsverk - Purmo TräningsverkLillbyvägen 102, 68940 Lillby