AVSTRESSANDE YIN YOGA

Lediga platser

Nej

Kursavgift

36,00 €

Yin yoga är en lugnare form av yoga, där vi håller positionerna under en längre tid. Det är ett perfekt sätt att mjuka upp kroppen och ge den vila efter dagens stress. Genom medveten andning och mjuka rörelser ger vi både kroppen och sinnet ro och lugnar tankarna, vi får tid för återhämtning.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, kursen passar alla eftersom rörelserna görs utgående från dina egna förutsättningar. Vi avslutar passet med en lång och skön ledd avslappning. Ta på dig mjuka och bekväma kläder. Du behöver yogamatta, en filt och två kuddar. Ta gärna med yogablock och vattenflaska. Om coronarestriktioner förekommer övergår kursen till online-undervisning via Zoom.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830162

Kursavgift

36,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Camilla Fagerholm

Tidpunkt

09.09.2021 - 09.12.2021

Torsdag 18:45-20:15

Lektioner: 28  (14 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Sandsund skola - Gymnastiksalen
Skolhusvägen 29, 68600 JAKOBSTAD