AVSTRESSANDE YIN YOGA

Vapaat paikat

Ei

Kurssimaksu

36,00 €

Yin yoga är en lugnare form av yoga, där vi håller positionerna under en längre tid. Det är ett perfekt sätt att mjuka upp kroppen och ge den vila efter dagens stress. Genom medveten andning och mjuka rörelser ger vi både kroppen och sinnet ro och lugnar tankarna, vi får tid för återhämtning.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, kursen passar alla eftersom rörelserna görs utgående från dina egna förutsättningar. Vi avslutar passet med en lång och skön ledd avslappning. Ta på dig mjuka och bekväma kläder. Du behöver yogamatta, en filt och två kuddar. Ta gärna med yogablock och vattenflaska. Om coronarestriktioner förekommer övergår kursen till online-undervisning via Zoom.

Vapaat paikat

Ei

Kurssikoodi

830162

Kurssimaksu

36,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Camilla Fagerholm

Aika

09.09.2021 - 09.12.2021

Torstai 18:45-20:15

Oppitunteja: 28  (14 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Sandsund skola - Gymnastiksalen
Skolhusvägen 29, 68600 JAKOBSTAD