KAHVAKUULA (KETTLEBELL)

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Nej

Kursavgift

24,00 €

Behöver du stärka din muskelkondition men är inte intresserad av att svettas i ett gym? Kettlebellträning håller nacksmärtorna borta och ger dig också bättre effekt vid utövande av andra träningsformer genom att förbättra musklernas samarbete. Effektivt och mångsidigt! Passet avslutas med stretching. Ta med en tillräckligt tung kettlebell (damer 6-8 kg, herrar 6-12 kg) eller två kettlebells av olika tyngds, vattenflaska, gympamatta samt handledsskydd. Kursledaren ger vid behov tilläggsinformation. Kettlebellträning passar för alla åldrar, både damer och herrar. Övningarna kan enkelt göras så att deras effekt passar just dig! Undervisningsspråket är finska, men instruktioner ges vid behov också på svenska.

Observera! Kursens startdatum är annat än i i det tryckta kursprogrammet. Kursen startar 3.2.

Lediga platser

Nej

Kurskod

830167

Kursavgift

24,00 €

Kursspråk

Finska, Svenska

Lärare

Elina Maula

Tidpunkt

10.02.2021 - 28.04.2021

Onsdag 19:00-20:00

Lektioner: 19  (10 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Online - Kursen tillfälligt online