Eikö salilla hikoilu kiinnosta, mutta lihaskuntosi kaipaa kohennusta? Kahvakuulaharjoittelu pitää niskakivut poissa ja antaa uutta tehoa muiden lajien harjoitteluun parantamalla lihasten yhteistyötä. Tehokasta ja monipuolista! Tuntiin sisältyy loppuvenyttely. Ota mukaan riittävän painava kahvakuula (naiset 6 - 8 kg, miehet 6 - 12 kg) tai kaksi eri painoista kuula, vesipullo ja jumppa-alusta sekä rannesuojat. Kysy lisätietoja ohjaajalta. Sopii kaikenikäisille, sekä naisille että miehille. Harjoittelusta on helppo tehdä tehokkuudeltaan juuri sinulle sopivaa! Opetuskieli suomi, ohjaus tarvittaessa myös ruotsiksi.
KAHVAKUULA (KETTLEBELL)
Vapaat paikat
Ei
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Ei
Kurssikoodi
830167Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
Ruotsi, SuomiOpettajat
Elina MaulaIlmoittautuminen
24.08.2020 08:00 - JatkuvaAika
10.02.2021 - 05.05.2021Keskiviikko 19:00-20:00
Oppitunteja: 17 (11 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Edsevön koulu - LiikuntasaliHolmintie 7, 68870 Edsevö
Online - Kursen tillfälligt online