MUSKULÄR AVSLAPPNING 1.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

10,00 €

Lugna och sköna avslappningspass där vi, steg för steg spänner olika muskler i kroppen och sedan slappnar av. Idag är det många som går omkring med en allt för hög grundspänning i kroppen vilket kan leda till en ökad spänningshuvudvärk, nack- och ryggbesvär, rastlöshet, irritation, sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter, försämrat minne, högt blodtryck m.m.
Syftet med muskulär avslappning är att sänka grundspänningen i kroppen (till en låg normal nivå) vilket gör dig lugnare, ger dig jämnare humör, ökar din energinivå och förbättrar din sömnkvalitet.

Ta med: kudde, filt, liggunderlag och en vattenflaska.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830194

Kurssimaksu

10,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi

Opettajat

Camilla Kronholm

Aika

08.10.2024 - 29.10.2024

Tiistai 18:00-18:45

Oppitunteja: 4  (4 krt)

Piilota kaikki ajankohdat
Ti. 08.10.2024 18:00-18:45
Ti. 15.10.2024 18:00-18:45
Ti. 22.10.2024 18:00-18:45
Ti. 29.10.2024 18:00-18:45

Paikka

Loffens, Pännäinen -
Jauhotie 7, 68910 Pännäinen