Kursen passar för damer och herrar i mogen ålder som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap samt stretching efteråt. Ta med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk.
HÅLL DIG I FORM 3
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
24,00 €Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
830181Kurssimaksu
24,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Anne-Maria WillmanIlmoittautuminen
22.08.2022 08:00 - JatkuvaAika
11.01.2023 - 05.04.2023Keskiviikko 18:00-19:15
Oppitunteja: 20 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Sportis-halli -Sursikintie 25, 68910 Pännäinen