Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskinerna i gymmet, fria vikter, gummiband, boll, egen kroppsvikt, m.m. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Ta med liggunderlag, vattenflaska och gärna en liten handduk. Observera att deltagarna även behöver lösa ut en gymnyckel från Träningsverket (pris: 65 € för 3 mån.), om man inte har nyckel från tidigare. Nyckeln ger tillgång till obegränsad användning av gymmet även under övriga tider. Kursen sponsoreras med studiesedelmedel.
GYMTRÄNING FÖR SENIORER, PURMO
Free spots
Yes
Price
21,00 €Free spots
Yes
Course code
830137Price
21,00 €Course languages
SwedishTeachers
Anne-Maria WillmanSignup
18.08.2025 08:00 - Non-stopDates
12.01.2026 - 13.04.2026Monday 09:00-10:00
Lessons: 16 (12 times)
Show all dates
Location
Purmo Träningsverk - Purmo GymLillbyvägen 102, 68940 Lillby