FÖRSOMMARGYMPA: TUFF KONDITIONS- OCH STYRKETRÄNING UTOMHUS

Tuff konditions- och styrketräning för hela kroppen, utomhus på Sursikområdet (samling vid Sportis). Vi tränar med egen kroppsvikt, hantlar, gummiband och varvar träningen med pulshöjande hoppövningar i vårsolen på gräset mellan Sursik och Sportis. För dig som inte vill/kan hoppa finns också alternativ till hoppövningarna. Ta med: liggunderlag, hantlar, gummiband, mini-gummiband och vattenflaska. Vid svåra väderförhållanden tränar vi inomhus i Sportis. Kom med på en härligt svettig gympa ute i friska luften!