SOMMARTABATA, FORSBY

Häng med på ett svettigt och roligt gympapass i sommarsolen! Tabata är en effektiv träningsform, där 20 sekunders gympaintervaller varvas med 10 sekunders vilointervaller. Kursen passar både damer och herrar. Både för nybörjare och mera vana gympare. Vi gör inga svåra övningar och alla gympar i sitt eget tempo. Liggunderlag och vattenflaska med! Vid regn är vi inne i skolans gympasal.