NATURKONTAKT

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Ja

Kursavgift

20,00 €

Handledd skogsvistelse - skogsbad
Forskning har under den senaste tiden lyft fram hur naturen påverkar oss positivt på väldigt många olika sätt; blodtrycksreglerande, stressreducerande, immunförsvarshöjande o.s.v. Allt detta uppnås genom att vistas i naturen, men många behöver handledning för att lära sig släppa vardagsstressen. Naturkontakt-skogsbad är ett nytt sätt att vistas i naturen, en handledd skogsvistelse för att öva på att vara närvarande och använda sina sinnen för att kunna ta del av naturens läkande förmåga. Att lära sig att stanna upp och bara vara, släppa oro och onödiga tankar en stund. Detta kan vara en väg att hitta nya sätt för återhämtning, ett sätt att lära sig att uppleva naturen eller för att att lära sig mera om sig själv. Ha på dig varma kläder. Samling vid parkeringen till Bergö vandringsled.

Lediga platser

Ja

Kurskod

410206

Kursavgift

20,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Ida Holmström

Tidpunkt

23.09.2023 - 23.09.2023

Plats

Bergö skidcentrum - Bergö skidcentrum
Kållbyvägen 670, 68870 Edsevö