Kursen passar för damer och herrar i mogen ålder som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap samt stretching efteråt. Ta med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk.
HÅLL DIG I FORM 3.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
23,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830161Kursavgift
23,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Anne-Maria WillmanAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
17.01.2024 - 10.04.2024Onsdag 18:00-19:15
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs
