Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. För att få variation tränar vi var 3:e tillfälle i salen, alltså 2 ggr i gymmet, därefter 1 g. i stora salen. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med handskar, vattenflaska, liten handduk och liggunderlag.
CIRKELTRÄNING I GYMMET, LÖRDAGAR, SENARE GRUPPEN
Lediga platser
Nej
Kursavgift
30,00 €Lediga platser
Nej
Kurskod
830140Kursavgift
30,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Maria Nykvist, Camilla BodbackaAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
09.09.2023 - 02.12.2023Lördag 09:45-11:00
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs
Sportis idrottshall - Salen, Salen, del 1
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs