CIRKELTRÄNING I GYMMET, LÖRDAGAR, TIDIGA GRUPPEN

Lediga platser

Ja

Kursavgift

30,00 €

Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. För att få variation tränar vi var 3:e tillfälle i salen, alltså  2 ggr i gymmet, därefter 1 g. i stora salen. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med handskar, vattenflaska, liten handduk och liggunderlag.

Lediga platser

Ja

Kurskod

830139

Kursavgift

30,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Maria Nykvist

Tidpunkt

20.01.2024 - 20.04.2024

Lördag 08:15-09:30

Lektioner: 20  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Sportis idrottshall - Gymmet
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs
Sportis idrottshall - Salen, Salen, del 1
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs