ÅTERHÄMTNING DE LUXE

Den ädla konsten att kunna vila! Under kvällen gör vi en djupdykning i vikten av vila och återhämtning. Föreläsningen varvas med praktiska övningar, både i form av eftertanke, andningsövningar och enkla fysiska rörelser. Du får utforska hur du både kan komma ner i varv och fila på din skärpa. En återhämtad kropp och ett utvilat sinne presterar bättre och njuter mer av livet. Helt enkelt en kväll där du får öppna dörren till din inre hållbarhet i en värld som snurrar galet fort 24/7. 
Observera att datumet är onsdag 27.9! (fel i programhäftet).