CIRKELTRÄNING i GYMMET FÖR KÖKS- OCH STÄDPERSONAL

Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Ta med handskar, vattenflaska, liten handduk och liggunderlag.