CIRKELTRÄNING I GYMMET, LÖRDAGAR, SENARE GRUPPEN

Lediga platser

Ja

Kursavgift

28,00 €

Vi tränar styrka och kondition med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Uppvärmning före passet samt stretchning efteråt. För att få variation tränar vi var 3:e tillfälle i salen, alltså 2 ggr i gymmet, därefter 1 g i stora salen, osv. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med handskar, vattenflaska, liten handduk och liggunderlag. 

Lediga platser

Ja

Kurskod

830120

Kursavgift

28,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Maria Nykvist, Camilla Bodbacka

Tidpunkt

14.01.2023 - 15.04.2023

Lördag 09:45-11:00

Lektioner: 20  (12 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Sportis idrottshall - Gymmet
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs