Konditions- och styrketräning i gymmet med hjälp av maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med liggunderlag och en liten handduk att använda som skydd på maskiner och ytor. Tvätta händerna före och direkt efter gymträningen. Använd gärna handskar.
CIRKELTRÄNING I GYMMET, TISDAGAR
Lediga platser
Ja
Kursavgift
31,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
830102Kursavgift
31,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Marina KullaAnmälningstid
22.08.2022 08:00 - Non-stopTidpunkt
10.01.2023 - 04.04.2023Tisdag 16:30-18:00
Lektioner: 24 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs