Vi kör olika tabatamix och stretchar kroppen efteråt. Effektiv och svettig träning där vi använder den egna kroppsvikten som redskap. Tabata är en rolig och högintensiv träningsform där korta och intensiva 20 sekunder muskel- och konditionsövningar varvas med 10 sekunder vila. Vi tränar utomhus på skolans allaktivitetsplan, utom vid ihållande regn då flyttar vi oss in i skolan. Kursen passar både damer och herrar. Ta med liggunderlag, gympaskor och vattenflaska!
SOMMARTABATA
Lediga platser
Ja
Kursavgift
25,00 €Lediga platser
Ja
Kurskod
8301147Kursavgift
25,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Mari-Louise NevanperäAnmälningstid
23.08.2021 08:00 - Non-stopTidpunkt
07.06.2022 - 09.08.2022Tisdag 19:00-20:00
Lektioner: 13 (10 ggr)
Visa alla tidpunkter
Tilläggsinformation
Nyinsatt kurs!Plats
Forsby skola - Forsby skolaForsbyvägen 386, 68920 Forsby