CIRKELTRÄNING I GYMMET, TORSDAGAR

OBS! Denna kurs har inhiberats.

Lediga platser

Nej

Kursavgift

15,00 €

Konditions- och styrketräning för hela kroppen i gymmet med maskiner, hantlar, gummiband, boll, kettlebell och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år.  Alla övningar kan anpassas på plats enligt deltagaren. Ta med liggunderlag och en liten handduk att använda som skydd på maskiner och ytor. Tvätta händerna före och direkt efter gymträningen. Använd gärna handskar. Vi torkar av de redskap vi använder när kursen startar. Ledarna Camilla Bodbacka och Kaj Sundström håller kursen turvis. Observera att kursens startdatum och klockslag!

Lediga platser

Nej

Kurskod

830174

Kursavgift

15,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Kaj Sundström, Camilla Bodbacka

Tidpunkt

11.02.2021 - 07.04.2021

Plats

Sportis idrottshall - Gymmet
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs