CIRKELTRÄNING I GYMMET, TORSDAGAR

Lediga platser

Ja

Kursavgift

17,50 €

Konditions- och styrketräning för hela kroppen i gymmet med maskiner, hantlar, gummiband, boll, kettlebell och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år.  Alla övningar kan anpassas på plats enligt deltagaren. Ta med liggunderlag och en liten handduk att använda som skydd på maskiner och ytor. Tvätta händerna före och direkt efter gymträningen. Ledarna Camilla Bodbacka och Kaj Sundström håller kursen turvis. Observera att kursen startar kl. 16.15!

Lediga platser

Ja

Kurskod

830173

Kursavgift

17,50 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Kaj Sundström, Camilla Bodbacka

Tidpunkt

10.09.2020 - 03.12.2020

Torsdag 16:15-17:45

Lektioner: 22  (7 ggr)

Visa alla tidpunkter

Plats

Sportis idrottshall - Gymmet
Sursikgränd 25, 68910 Bennäs