Kursen passar för damer och herrar i mogen ålder som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap samt stretching efteråt. Ta med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk. Alla seniorer är varmt väkomna!
HÅLL DIG I FORM 3.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
23,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830113Kursavgift
23,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Anne-Maria WillmanAnmälningstid
19.08.2024 08:00 - Non-stopTidpunkt
11.09.2024 - 04.12.2024Onsdag 18:00-19:15
Lektioner: 20 (12 ggr)
Visa alla tidpunkter
Plats
Sportis idrottshall - GymmetSursikgränd 25, 68910 Bennäs