KAHVAKUULA - KETTLEBELL

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

26,00 €

Kahvakuulaharjoittelu pitää sinut kunnossa, pitää niskakivut loitolla, vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja tehostaa eri lajien harjoittelua! Tehokasta ja monipuolista! Harjoitus päättyy venyttelyyn. Ota mukaan riittävän painava kahvakuula (naiset 6-8 kg, miehet 6-12 kg) tai kaksi eripainoista kahvakuulaa, vesipullo, jumppa-alusta ja rannesuojat. Kurssin vetäjä antaa tarvittaessa lisätietoja. Kahvakuulaharjoittelu sopii kaiken ikäisille, kaiken kuntoisille, sekä naisille että miehille. Harjoitukset on helppo tehdä niin, että niiden vaikutus sopii juuri sinulle. Opetuskieli on suomi, mutta ohjeet annetaan tarvittaessa myös ruotsiksi.

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

830130

Kurssimaksu

26,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Elina Maula

Aika

15.01.2025 - 09.04.2025

Keskiviikko 19:00-20:00

Oppitunteja: 16  (12 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Edsevön koulu - Liikuntasali
Holmintie 7, 68870 Edsevö