KUNTOPIIRIHARJOITTELUA SALISSA, KEITTIÖ- JA SIIVOUSHENKILÖSTÖLLE

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssimaksu

30,00 €

Voima- ja kuntoharjoittelua kuntosalilaitteiden avulla, käsipainolla, kahvakuulalla, kuminauhalla, harjoituspallolla tai omalla painolla.
Lämmittely ennen treeniä ja venyttely treenien jälkeen. Ota mukaan: jumppamatto, vesipullo ja pieni käsipyyhe. 

Vapaat paikat

Kyllä

Kurssikoodi

8301419

Kurssimaksu

30,00 €

Kurssin kielet

Ruotsi, Suomi

Opettajat

Jaana Grankull

Aika

16.01.2024 - 09.04.2024

Tiistai 18:15-19:30

Oppitunteja: 20  (12 krt)

Näytä kaikki ajankohdat

Paikka

Sportis-halli - Kuntosali
Sursikkuja 25, 68910 Pännäinen