Är du nyfiken på om yoga kan vara nåt för dej?
Kom och testa Kundalini yoga. Vi gör yogapass som passar alla, oavsett ålder, kön och hur mycket man tränar eller inte tränar. I varje tillfälle ingår yogapass, avslappning och en kort meditation. Du får också lära dig andningstekniker för bl.a. ett lugnare sinne.
Ta med yogamatta, en kudde att sitta på, filt, yllesockor och eventuellt en vattenflaska.
Observera kursens nya startdatum: 21.3. Ej kurs 28.3 (skärtorsdagen) och 18.4.
