BOOTCAMPS

Free spots

Yes

Price

30,00 €

Varierande träning med två olika Bootcampar som indelas i  perioder om 6-7 veckor. Huvudfokus är styrketräning för hela kroppen men beroende på Bootcamp så tränar vi ibland med lite högre puls. Övningar för stabilitet, balans, rörlighet och koordination ingår även. Lämplig för alla eftersom man kan anpassa övningarna efter den egna nivån.

Bootcamp 3 (10.01-21.2) med träningsboll inne vid Sportis idrottshall (ta med egen gympaboll om du har).
Bootcamp 4 (7.3-18.4) cirkelträning med egen kroppsvikt ute/ inne vid Sportis idrottshall.

 

 

 

Free spots

Yes

Course code

8301102

Price

30,00 €

Course languages

Finnish, Swedish

Teachers

Birgitta Källberg

Dates

10.01.2023 - 18.04.2023

Tuesday 16:30-17:30

Lessons: 19  (14 times)

Show all dates

Location

Sports-center - Sportis sports hall, the hall, Salen, del 3
Sursikgränd 25, 68910 Pännäinen
Sports-center - Sportis, outside
Sursikgränd 25, 68910 Pännäinen