KETTLEBELL - KAHVAKUULA

Free spots

Yes

Price

25,00 €

Behöver du stärka din muskelkondition men är inte intresserad av att svettas i ett gym? Kettlebellträning håller nacksmärtorna borta och ger dig också bättre effekt vid utövande av andra träningsformer genom att förbättra musklernas samarbete. Effektivt och mångsidigt! Passet avslutas med stretching. Ta med en tillräckligt tung kettlebell (damer 6-8 kg, herrar 6-12 kg) eller två kettlebells av olika tyngd, vattenflaska, gympamatta samt handledsskydd. Kursledaren ger vid behov tilläggsinformation. Kettlebellträning passar för alla åldrar, både damer och herrar. Övningarna kan enkelt göras så att deras effekt passar just dig! Undervisningsspråket är finska, men instruktioner ges vid behov också på svenska.

Free spots

Yes

Course code

830196

Price

25,00 €

Course languages

Finnish, Swedish

Teachers

Elina Maula

Dates

08.09.2021 - 01.12.2021

Wednesday 19:00-20:00

Lessons: 16  (12 times)

Show all dates

Location

Edsevö skola - The exercise hall
Holmvägen 7, 68870 Edsevö