YOGA OCH MEDITATION FÖR SINNESRO

Lediga platser

Ja

Kursavgift

12,00 €

Upplever du att du inte riktigt räcker till? Har du tappat gnistan? Vill du hitta mer lugn och stabilitet i dig själv? Då är du välkommen på denna workshop! Under kvällen får du ta del av kundaliniyogans tänk och tekniker kring energiresurs och återhämtning. Andningsövningar varvas med mjuk yoga och så får du bekanta dig med enkla metoder för meditation, som hjälper dig att hitta mer balans och kraft i en utmanande vardag. Workshopen avslutas med vägledd, djup avslappning. Kvällen passar både dig som är absolut nybörjare, men också dig som yogat tidigare och vill fördjupa och repetera. Ta med egen yogamatta, eller motsvarande, en filt och gärna en liten kudde för bekvämlighet!

Lediga platser

Ja

Kurskod

830170

Kursavgift

12,00 €

Kursspråk

Svenska

Lärare

Nina Åbrandt

Tidpunkt

20.02.2020 - 20.02.2020

Torsdag 18:00-20:15

Lektioner: 3  (1 ggr)

Plats

Lepplax skola - Gymnastiksalen
Lepplaxvägen 99, 68530 Lepplax