SOMMARTABATA, SUNDBY

Häng med på ett svettigt och roligt gympapass i Sundby samlingshus! Tabata är en effektiv träningsform, där 20 sekunders gympaintervaller varvas med 10 sekunders vilointervaller. Kursen passar både damer och herrar. Både nybörjare och mera vana gympare. Vi gör inga svåra övningar och alla gympar i sitt eget tempo! Inneskor, liggunderlag och vattenflaska behövs med.