MUSKULÄR AVSLAPPNING

Free spots

Yes

Price

12,00 €

Lugna och sköna avslappningspass där vi, steg för steg, spänner olika muskler i kroppen och sedan slappnar av. Idag är det många som går omkring med en alltför hög grundspänning i kroppen, vilket kan leda till en ökad risk för nack- och ryggbesvär, spänningshuvudvärk, rastlöshet, irritation, sömnsvårigheter, försämrat minne och koncentrationssvårigheter, högt blodtryck mm.

Syftet med Muskulär avslappning är att sänka grundspänningen i kroppen (till en låg normal nivå) vilket gör dig lugnare, ger dig jämnare humör, ökar din energinivå och förbättrar din sömnkvalitet.

Ta med: kudde, filt, liggunderlag och vattenflaska.

Free spots

Yes

Course code

8301120

Price

12,00 €

Course languages

Swedish

Teachers

Camilla Kronholm

Dates

11.01.2023 - 01.02.2023

Wednesday 18:00-18:45

Lessons: 4  (4 times)

Hide all dates
Wed 11.01.2023 18:00-18:45
Wed 18.01.2023 18:00-18:45
Wed 25.01.2023 18:00-18:45
Wed 01.02.2023 18:00-18:45

Location

Sandsund skola - Gymnastiksalen
Skolhusvägen 29, 68600 JAKOBSTAD