Vi tränar med egen kroppsvikt samt olika handredskap och vikter. Vi fokuserar på några muskelgrupper per gång. Målet är att stärka musklerna med effektiv träning. Inga hoppövningar. Ta med liggunderlag, hantlar, gummiband, minigummiband och vattenflaska.
EFFEKTIV STYRKETRÄNING
OBS! Denna kurs har inhiberats.
Lediga platser
Ja
Kursavgift
32,00 €
Lediga platser
Ja
Kurskod
830112Kursavgift
32,00 €Kursspråk
SvenskaLärare
Marina KullaAnmälningstid
21.08.2023 08:00 - Non-stopTidpunkt
16.01.2024 - 09.04.2024Plats
Sportis idrottshall - Salen, Salen, del 1Sursikgränd 25, 68910 Bennäs
