HÖSTGLÖD, YOGARETREAT I NORDANÅ

Välkommen till en vilsam och stärkande dag fylld av ceremoniell cacao, skön yoga, djupa andetag och lätt meditation. Vi inleder dagen med en cacaoceremoni, rör oss sedan i mjuka flöden som stimulerar lymfsystemet och fascian, väcker vårt lugn-och-ro-system med andningsövningar och stillar sinnet med guidad meditation. Dessutom äter vi lyxigt god och näringsrik mat från Gourmet Garage samt njuter av en skogspromenad i den fina naturen i Nordanå. Ta med egen yogamatta, filt och ett yogabolster eller ett par stadiga kuddar. Kläder enligt väder, yllesockor och vattenflaska är också bra.