MOTIONSKUL, ÖVERESSE

Kursbeskrivning

Vardagsmotion för hela kroppen, för både damer och herrar. Pulshöjande övningar och styrketräning samt som avslutning stretching. Vi använder även käpp och gummiband som träningsredskap. Ta med gympamatta, käpp (kvastskaft) och träningsgummiband (om du har).