RYGG- OCH MAGGYMPA

Stärkande rörelser till skön musik främst för mage, rygg och höfter. Övningar som passar alla åldrar. Vi använder främst egen kroppsvikt men också gummiband i träningen och avslutar med stretch och avslappning. Ta med: liggunderlag, vattenflaska och gummiband (ett långt och ett kort gummiband).