HINDERBANETRÄNING

Inom OCR (Obstacle Course Running) kombineras löpning och att ta sig an hinder. Det är naturliga rörelsemönster såsom att hänga, hoppa, klättra, krypa och balansera. OCR är en motionsform för alla, oavsett ålder eller motionsbakgrund. Vi tränar styrka, kondition och hinderteknik. Ta fram lekfullheten och äventyrslusten och häng med på effektiv, annorlunda och rolig träning! Utrusta dig med greppvänliga handskar, smidiga kläder och vattenflaska. Hinderbanan finns vid motionstrappan, Lilla Mörviksvägen 59.