VAHVISTA AIVOTERVEYYTTÄ - TULE MUKAAN HYVINVOINTIKURSSILLE!

Haluatko pitää muistisi, mielesi ja kehosi vireänä? Tule mukaan aivoterveyden edistämisen kurssille, jossa opit arjen keinoja hyvinvoinnin tueksi.

Kurssilla käsittelemme: ravintoa, sosiaalista aktiivisuutta, aivojumppaa, sydän- ja verisuoniterveyttä sekä fyysistä aktiivisuutta.
Kurssi perustuu tutkittuun FINGER-malliin, jossa pienetkin arkiset muutokset tukevat kokonaisvaltaista aivoterveyttä.
Kenelle? Kaikille, jotka haluavat huolehtia muististaan ja hyvinvoinnistaan.
Missä ja milloin? Kurssi järjestetään verkossa Teams-alustan kautta ja voit osallistua kotona. Kurssitunnit pidetään keskiviikkoisin klo 15–16, ja ne alkavat 16.9.2026 joka toinen viikko. Kurssi on maksuton. Kulttuuritalo AX:ssa järjestetään yhteisiä tilaisuuksia, joissa luennot suoratoistetaan ja mihin voit osallistua. Ilmoittaudu puhelimitse MI-kansliaan jos haluat osallistua näihin tilaisuuksiin. 
Kurssin rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö terveyden edistämisen budjetista osana hanketta Pohjanmaan muistipolku, joka toteutetaan 1.1.2025–31.10.2027.
Kliiniset erityissairaanhoitajat Johanna Silfver-Forsbacka ja Diana Rosenlöf avaavat luentosarjan lyhyellä esittelyllä Finger-mallista.
Suomenkielisten tilaisuuksien päivämäärät ovat: 16.9., 30.9., 14.10., 28.10. ja 11.11. 

Luentojen järjestäjä on Pohjanmaan hyvinvointialue.