Kursen passar för damer och herrar i mogen ålder som vill förbättra konditionen samt träna upp muskelstyrka och rörlighet. Uppvärmning, ledd cirkelträning med krafthallens redskap och stretching efteråt. Tag med liggunderlag/gympamatta och gärna en liten handduk.
HÅLL DIG I FORM 2.
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssimaksu
23,00 €
Vapaat paikat
Kyllä
Kurssikoodi
8301413Kurssimaksu
23,00 €Kurssin kielet
RuotsiOpettajat
Leif LunabbaIlmoittautuminen
31.10.2023 09:00 - JatkuvaAika
16.01.2024 - 09.04.2024Tiistai 07:30-08:45
Oppitunteja: 20 (12 krt)
Näytä kaikki ajankohdat
Paikka
Sportis-halli - KuntosaliSursikkuja 25, 68910 Pännäinen
