Konditions- och styrketräning i gymmet med maskiner, hantlar, kettlebell, gummiband, boll och egen kroppsvikt. Kort uppvärmning före passet samt stretching efteråt. Nedre åldersgräns: 16 år. Ta med liggunderlag och en liten handduk att använda som skydd på maskiner och ytor. Tvätta händerna före och direkt efter gymträningen. Observera att kursen startar kl. 9.45. Obs! Sportis gymmet renoveras under v. 2-5. Under den tiden sker träningen i Anderssénsalen.
